Ingredientes
- ½ xícara (chá) de Maionese
- ½ xícara (chá) de Iogurte Natural
- Suco de ½ Limão
- 1 colher (sopa) de Salsinha
- 200g de Brócolis (pré cozido)
- ½ de Maçã (picada)
- ½ xícara (chá) Uvas Passas
- ½ xícara (chá) de Nozes
- ½ xícara (chá) de Cenoura (ralada)
Instruções
- Adicione ½ xícara (chá) de Maionese, ½ xícara (chá) de Iogurte Natural, Suco de ½ Limão, 1 colher (sopa) de Salsinha Picada, Sal, Pimenta do Reino e misture muito bem!
- Junte 200g de brócolis (pré cozido), ½ maçã picada, ½ xícara (chá) de Uvas Passas, ½ xícara (chá) de nozes, ½ xícara (chá) de cenoura ralada, misture bem e aproveite!
Observações
Brócolis: Se não quiser ou não gostar pode trocar por repolho roxo, couve-flor ou batatas cozidas.
Maçã: Caso queira troque por uvas picadas, melão ou maçã verde.
Nozes: Caso queira troque por castanhas, amêndoas, amendoim ou qualquer oleoginosa que gostar.
Não gosta de agridoce? Agora se não gosta de agridoce pode tirar a maçã e uvas passas e colocar, ervilhas, milho, palmito.
Maçã: Caso queira troque por uvas picadas, melão ou maçã verde.
Nozes: Caso queira troque por castanhas, amêndoas, amendoim ou qualquer oleoginosa que gostar.
Não gosta de agridoce? Agora se não gosta de agridoce pode tirar a maçã e uvas passas e colocar, ervilhas, milho, palmito.
No hay comentarios:
Publicar un comentario